ジュリアVアースとのGPPチャレンジの36日目 足に非常に大きな注意
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの35日目 腹筋のための絶対にクレイジーなトレーニング
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの34日目 自分の心にターゲットを置くと 体に魔法がかかります
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの37日目 下半身と背骨に良い仕事
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの11日目 全身のしなやかさ 手足の強さに気を配ります
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの39日目 プレス向けの最後の2つの演習は 実行するのが非常に困難でした
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの40日目 チャレンジの最終日はうまくいきました
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの15日目 通常に戻る前の最後の簡単なトレーニング
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの14日目 簡単なバリエーションでの筋肉のストレッチとプレストレーニング
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの29日目 今日のトレーニングを誇りに思います
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの20日目 新しいエクササイズは 筋肉にまったく新しい緊張を与えました
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの30日目 それは私にとってかなり大変なトレーニングでした
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの38日目_ひどい状態のための簡単なトレーニングプログラム
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの16日目 通常のトレーニング計画に戻りました
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの17日目 プレスでの非常にハードワーク
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの18日目 疲れた体のためのハードワークアウト
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの19日目 予想外に速い回復は 次のトレーニングをうまく実行するのに役立ちます